ZIELE:

Beauty  Health  Strength

  • Starker Rücken
  • Figurverbesserung
  • Fettabbau
  • Muskelquerschnittsvergrößerung/Muskelwachstum bzw. Kraftzuwachs
  • Ausdauertraining (Cardio), Laktatdiagnostik
  • Bessere Ernährung, Lebensmittelberatung
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Leistungsfähigkeit
  • Stressabbau
  • Entspannung, Verspannungen lösen
  • Korrektur von Fehlhaltungen

  • SPORTARTEN:

    Leichtathletik, Schwimmen, Wellenreiten, Inlineskating, Basketball, Badminton
    METHODEN:

    Weitere Angebote | TRX
    TRX Training:
    Total Resistance Exercise, ein ausgklügeltes Suspension Training
    für maximale Ganzkörperkraft und optimale Rumpf- und Bauchstabilität.
    Weitere Angebote | Powerplate
    Powerplate:
    Vibrationstraining, Kraftzuwachs
    und Definition in kürzester Zeit.
    Weitere Angebote | EMS kombiniert mit Kickboxen
    EMS kombiniert mit Kickboxen:
    Kickboxen in der EMS Jacke für Schnelligkeit, Kraft Ausdauer und Rumpfstabilität mit einem
    Höchstmaß an Spaß!!!
    Weitere Angebote | Muskelzuwachs durch Krafttrainng
    Krafttraining an Geräten:
    Durch isoliertes Training der einzelnen Muskelgruppen ein Maximum an Muskelzuwachs.
    Weitere Angebote | Medizinische Kabelzüge
    Training an medizinischen Kabelzügen:
    kleinste Muskeleinheiten können sehr differenziert trainiert werden, perfektes Training bei Verspannungen, muskulären Dysbalancen und zum Ausgleich bei
    Fehlstellungen oder Fehlhaltungen.